Een middag om even helemaal tot rust te komen, alles even los te laten en diepe ontspanning te ervaren.
 
Voor wie?
Iedereen die behoefte heeft aan een paar uur lekker tijd voor jezelf en echt even helemaal wil ontspannen en opladen. Heb jij het gevoel dat je continu aan staat, snel overprikkeld bent en regelmatig stress ervaart? Dan is dit zeker iets voor jou!
 
Wat?
Even een middag heerlijk voor jezelf, waarbij je al het andere kan loslaten. Alle verwachtingen, to do’s. Even uit die dagelijks ratrace. Er wordt namelijk zoveel van ons verwacht in deze maatschappij. Of je nu moeder bent of niet. We leven in een drukke wereld waarin we altijd ‘AAN’ staan en er te weinig tijd is om echt tot rust te komen. Daarom organiseer ik dit mini retreat.
 
Een middag waarin je in een paar uur tijd even helemaal tot rust komt en diepe ontspanning ervaart. Alles even loslaten, lekker een paar uur ‘offline’, heerlijk een paar uur volledig voor jezelf, waar je even met niets of niemand anders bezig hoeft te zijn. Echt een cadeautje aan jezelf.
 
Als hooggevoelige vrouw die snel overprikkeld is ben ik inmiddels wel een expert geworden in hoe ik mezelf kan opladen en laten ontspannen. En ik gun het jou ook om dat te ervaren! Omdat je leven er veel fijner van wordt als je een opgeladen, ontspannen mens bent.
 
Je gaat diepe ontspanning ervaren door o.a.: 
 
✺ Meditatie
✺ Ademhalingsoefeningen
✺ Yoga Nidra (geen yoga waarbij je hoeft te bewegen, maar waarbij je ligt en luistert naar een geleide meditatie)
✺ Klankschalenconcert
 
Zondag 19 mei | 14.00-16.30
Inclusief thee, water en lekkere (gezonde) snacks.
Locatie: Yogastudio Kokos, Breestraat 95-2 Beverwijk
 
Wil je samen met iemand komen?
Klik op de button 'in winkelwagen' om meerdere kaartjes tegelijk te kopen.
 
Een paar dagen van tevoren ontvang je een uitgebreide mail met alle informatie.