De aanmelding is gelukt!

Super leuk dat je erbij bent!

 

Je hebt je natuurlijk niet voor niks aangemeld! 

Wil jij een leuker leven dat 100% bij je past?

Ontdek dan hoe je ervoor zorgt dat je niet langer continu aan jezelf twijfelt en leeft volgens de verwachtingen van anderen. Maar je zelfverzekerd voelt en ALLES uit je leven durft te halen!

'Ik heb mega veel gehad aan de You do You Zelfliefde cursus, het was ook super leuk gemaakt! Mijn grootste inzicht is om echt bij mijn gevoel te blijven en vaker 'nee' te zeggen.' - Marianne

Zelfliefde cursus You do You

NU met 50% korting

van 30 euro voor 15 euro

Voor wie is deze cursus?

Herken je dit? 

  • Zit jij regelmatig niet lekker in je vel?

  • Ben je vaak onzeker en twijfel je aan jezelf?

  • Maak je je vaak druk om wat mensen ergens van zullen vinden?

  • Kan je best wel kritisch op jezelf zijn?

  • Ben je hooggevoelig?

Dit is wat jij heel graag wil: 

  • Voor altijd afrekenen met dat kritische stemmetje in je hoofd

  • Liever voor jezelf zijn

  • Jouw eigen pad volgen en je niet langer laten leiden door de meningen van anderen

  • Je minder druk maken om wat mensen van je vinden

  • Volledig voor jezelf durven kiezen en jezelf kunnen zijn

  • Stoppen met anderen continu pleasen, zodat je het leven leeft op jouw voorwaarden

reviews

"Omggg zooo herkenbaar!! Je cursus heeft me goed gedaan!"

"Wat een fijne laagdrempelige cursus. Ik heb geleerd dat ik nog veel meer mezelf mag zijn. Dat ik mag luisteren naar míjn  behoeften en liever voor mezelf mag zijn."

- Debbie

"Thankssss voor deze cursus!! 💖 Toen ik begon dacht ik eerst heel eerlijk: mehhh moet ik echt die opdrachten gaan doen? Bij zulke opdrachten denkt ik er meestal over na, maar ik DOE het nooit.

 

Nu besloot ik het wél uit te schrijven en ik merk dat het gelijk resultaat geeft. Dus de cursus deed me gelijk goed al na de eerste dag! 💖

Het waren hele easy-going opdrachten vind ik. Vooral omdat er staat ‘’duur: 3 min’’, dat maakt de drempel voor mij veel kleiner om het daadwerkelijk uit te voeren.

 

Uiteindelijk heb ik de brief-opdracht veel uitgebreider gedaan dan ik van tevoren had verwacht en heb ik mijzelf lekker meegenomen door de afgelopen 7 jaren van mijn leven. Daardoor kon ik ineens super goed reflecteren op mijn situatie. Eindigen met motiverende woorden in de brief werkt dan ook super fijn. Jij helpt mensen daar echt bij, zo fijn! 💖"

- Melissa Kasteleijns

“Wat een eye-opener dit! Dit is zo herkenbaar en hier heb ik ook altijd last van 😩 Thanks hiervoor! Ik ga me hier zeker nog verder in verdiepen”

  dit is wat je krijgt

  • Je weet hoe je de eerste stappen zet naar meer compassie en liefde voor jezelf, zodat je steeds meer jezelf durft zijn. 

  • Je rekent af met dat kritische stemmetje in je hoofd 

  • Je durft zelfverzekerd jouw eigen keuzes te maken. Wat anderen ook hierover denken en zeggen. 

  • Je ontdekt hoe je omgaat met het Imposter syndroom: het gevoel hebben elk moment door de mand te kunnen vallen. 

  • Je laat je niet langer tegen houden door de mening van anderen.

  • In deze cursus ga je ook echt aan de slag met verschillende praktische opdrachten. Zodat je wat je leert ook gelijk toepast in je dagelijks leven.

Dit zijn de modules 

Module 1 - Zelf-compassie

Je leert wat zelf-compassie je kan brengen en hoe je op een liefdevollere manier met jezelf omgaat. Ook ontdek je hoe je afrekent met het kritische stemmetje in je hoofd. 

 

Module 2 - Stoppen met pleasen

In deze module leer je verwachtingen van anderen loslaten. Ook ontdek je wat het Imposter syndroom inhoudt - het gevoel continu door de mand te vallen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je meer in jezelf gaat geloven. Je leert beter ‘nee’ zeggen. 

 

Module 3 - Focus op jezelf

 

Je leert hoe je dichtbij jezelf blijft en stopt jezelf met anderen te vergelijken. Ook leer je hoe je bewuster met social media kan omgaan, zodat je niet langer een rotgevoel krijgt van al die ‘perfecte’ plaatjes.

 

Module 4 - Je eigen pad durven kiezen 

In deze module ontdek je hoe je omgaat met je soms eenzaam voelen en hoe je desondanks toch durft te staan voor waar je in gelooft en je eigen keuzes durft te maken. 

al meer dan 100 vrouwen deden mee!

Dit houdt het praktisch in 

  • Toegang tot een besloten Instagram account waar je de cursus volgt

  • 4 modules met via Instagram stories 30 stories per module met informatie, tips en totaal ruim 15 praktische opdrachten

  • 15 minuten kijktijd per module (afhankelijk van hoe lang je zelf aan de opdrachten wilt werken). 

  • 3 waardevolle IGTV's waar ik dieper in ga op de onderwerpen in de modules en je nog meer tips krijgt!

  • Je krijgt een jaar lang toegang tot het besloten Instagram account, zodat je de cursus op je eigen tempo kunt volgen. 

  • BONUS 1: fijne zelf-compassie meditatie (t.w.v. €5)

  • BONUS 2: Guide 'One-day stilte retreat @ home' (t.w.v. €9)

  • Binnen 24 uur toegang tot het besloten account

 

Nu met 50% korting

van €30 voor €15

Screenshot 2020-07-24 16.41.50.png